Bismillah..
Perasaan postingan gua kok lebih banyak yang enak-enak yah.. Tau kan yang enak itu maksudnya yaa kalo gak yang lemak tinggi..kolesterol tinggi..ya yang gulanya tinggi. Heheu..maap yah sodara-sodara.. T_T
Demi mengimbangi resep-resep yang demikian , gua mau share resep smoothies nih
Smoothies ini cocok untuk diet para ibuk-ibuk yang (masih) melar pasca melahirkan ibarat saya. Seperti sayah? Yoiiih..9 bulan kan masih boleh dibilang gres yah.. *pembenaran >.<
Selain enak dan seger , smoothie ini juga mengenyangkan. Kaya vitamin , mineral dan tentu saja serat. Cocok buat sarapan..buat selingan ato gantinya snack ringan juga wokeeh..
Oh ya , untuk hasil yang lebih creamy lagi , pake pisang beku dan ga usah pake es batu. Potong-potong dulu piisangnya sebelum masuk freezer tapi ya.
Mango Strawberry Smoothie
Bahan
1/2 buah mangga , potong
1 mangkok kecil strawberry
1 buah pisang , potong
4 kotak es batu
3-4 sendok yoghurt
Cara membuat
Blender semua materi sampai smooth & thick. Sajikan
Selamat mencoba ^^
Posting Komentar